Despre alimentatia paleo din zilele noastre.
-Acum cativa ani a aparut o noua cale alimentarea numita paleo.Ea se bazeaza pe eliminarea din alimentatie a glutenului,faina alba si cereale,a zaharului alb rafinat,a uleiului hidrogenat,a orezului alb.Plus se elimina si alte alimente procesate.Se pune baza pe ce da natura,fructe,legume ,lactate si carne.Lactatele sunt cam controversate pentru ca omul preistoric inca nu le consuma.Evident exista vegetarieni de toate tipurile,paleo.
-Acum in alimentatia paleo se scoate ideea ca fiintele se ingrasa pentru ca mananca multe calorii.Grasimile intrdevar sanatoase cele naturale sunt la mare pret.
Aceste idei ataca ideile nutritioniste din salile de culturism.Acolo se sustine evitarea consumului de calorii multe si grasimi.
Culturistii ataca tabara paleo venind cu argumente cum ar fi acestea::
pentru a fi paleo trebuie sa vanezi tu ,trebuie sa stai in pestera ,sa te imbraci ca atunci,sa fii nespalat etc.
Nu e chiar asa.Sa fim obiectivi.Evident ca in epoca noastra nu se pot face anumite lucruri ce se faceau in preistorie.
Dar haidati scoatem ce e bun din preistorie,anume alimentatia oferita de natura ,intr-o lume in care nu exista obezitate,cancer,osteoporoza,diabet,carii dentare datorate alimentatiei bazate pe paine alba,fainuri albe produse de patiserie,zahar alb,uleiuri hidrogenate,orez alb.
Asa ca fara sa fim extremisti ar trebui sa scoatem tot ce e bine aproape indiferent de unde.
-primele victime ale alimentatiei procesate cu alimentele sus scrie sunt cainii,pisicile,copii fiinte care nu merg la magazin sa aleaga hrana.Primele doua specii au simturile avansate ,simt si constientizeaza daca un aliment nu e bun,dar si la ei gustul poate fi fentat de potentiatori de gust bagate in hrana uscata,hrana cu o textura total inadecvata speciei precum si in alte mancaruri.Copii la fel pot fi fentati de gust.Iar bolile la aceste fiinte apar.Oamenii adulti sunt celelalte victime in unele cazuri a nestiinei in altele a indiferentei fata de sanatate.
-Acum in alimentatia paleo se scoate ideea ca fiintele se ingrasa pentru ca mananca multe calorii.Grasimile intrdevar sanatoase cele naturale sunt la mare pret.
Aceste idei ataca ideile nutritioniste din salile de culturism.Acolo se sustine evitarea consumului de calorii multe si grasimi.
Culturistii ataca tabara paleo venind cu argumente cum ar fi acestea::
pentru a fi paleo trebuie sa vanezi tu ,trebuie sa stai in pestera ,sa te imbraci ca atunci,sa fii nespalat etc.
Nu e chiar asa.Sa fim obiectivi.Evident ca in epoca noastra nu se pot face anumite lucruri ce se faceau in preistorie.
Dar haidati scoatem ce e bun din preistorie,anume alimentatia oferita de natura ,intr-o lume in care nu exista obezitate,cancer,osteoporoza,diabet,carii dentare datorate alimentatiei bazate pe paine alba,fainuri albe produse de patiserie,zahar alb,uleiuri hidrogenate,orez alb.
Asa ca fara sa fim extremisti ar trebui sa scoatem tot ce e bine aproape indiferent de unde.
-primele victime ale alimentatiei procesate cu alimentele sus scrie sunt cainii,pisicile,copii fiinte care nu merg la magazin sa aleaga hrana.Primele doua specii au simturile avansate ,simt si constientizeaza daca un aliment nu e bun,dar si la ei gustul poate fi fentat de potentiatori de gust bagate in hrana uscata,hrana cu o textura total inadecvata speciei precum si in alte mancaruri.Copii la fel pot fi fentati de gust.Iar bolile la aceste fiinte apar.Oamenii adulti sunt celelalte victime in unele cazuri a nestiinei in altele a indiferentei fata de sanatate.
Comentarii
Trimiteți un comentariu